「肩こり」とは

主に、後頭部から肩（肩甲骨や鎖骨）にいたる部分にある筋肉が異常に緊張することによって起こる違和感や痛みなどの症状と言えます。
筋肉疲労による肩こり　肩が脹る、肩が重い等の肩こりの原因は、筋肉の疲れや過緊張、負担のかかりすぎ、筋肉の中での血行不良によることが多いです。また、筋肉自体が冷えて筋肉の中の血管が細くなって血行障害を起こし、筋肉が硬くなってしまうことから肩こりを訴える方もいます。
　後頭部から鎖骨、肩甲骨周辺、さらには背中まである筋肉での問題や異常が、これらの症状を引き起こします。
その他様々な要因から肩こりは起こります。『姿勢の悪さ』、『運動不足』、『ストレス』等があげられます。

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